Kursangebote
Neben dem reichhalltigen und durchgängigen Sportangebot, welches allen Mitgliedern der DJK Betzdorf e. V. ohne Beschränkung offen steht, bietet der DJK Betzdorf e. V. auch Kurse an, welche sowohl Vereinsmitgliedern als auch Vereinsfremden offen stehen. Die Kurse sind zeitlich und / oder mengenmäßig begrenzt. Außerdem ist ggf. eine Kursgebühr außerhalb der Mitgliedsbeiträge zu entrichten. Die Detailregelungen (Termine, Kosten, Ort etc.) entnehmen Sie bitte dem jeweiligen Kursangebot.
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Rehabilitationssport
Was ist Rehabilitationssport - oder kurz Reha-Sport?
Rehabilitationssport ( Rehasport ) ist ärztlich verordneter Sport, der gesetzlich abgesichert als ergänzende Maßnahme der medizinischen Rehabilitation , welcher in Gruppen und unter Anleitung zertifizierter Übungsleiter durchgeführt wird.
Eine genau dosierte Belastung und eine sorgfältige Übungsauswahl sind dazu erforderlich.
Für welche Indikation wird Reha-Sport angeboten?
- Orthopädische Erkrankungen
- Muskuläres Ungleichgewicht
- Defizite in Koordination und Flexibilität
Trainingsorte und -zeiten
Trainingsort:
Gymnastikraum des Marienhaus Altenzentrum St. Josef
Elly-Heuss-Knapp-Str. 29
57518 Betzdorf
Kurstermine:
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Montag |
09:30 – 10:30 Uhr |
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Montag |
17:30 – 18:30 Uhr |
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Mittwoch |
09:30 – 10:30 Uhr |
Ansprechpartner
Christel Mayrhofer
Mail: info@djk-betzdorf.de
Telefon: 02741 972602
Persönlich: Mittwochs zwischen 17:30 und 19:30 Uhr in der Geschäftsstelle der DJK Betzdorf e. V.
Yoga
Immer mehr Menschen entdecken den positiven Einfluss von Yoga auf Körper, Geist und Seele. Sicher schaut man mit Respekt auf die Körperbeherrschung der großen Meister, sollte sich aber davon nicht abschrecken lassen. Wenn man sich ganz achtsam und mit kleinen Schritten auf Yoga einlässt ist es gerade auch für Untrainierte geeignet, zumal die Übungen beim individuellen Leistungsstand des einzelnen ansetzen. Durch kontinuierliches Üben lernt man immer besser die Signale seines Körpers wahrzunehmen, Verspannungen zu lösen und ganz bei sich anzukommen. Auch die Muskulatur wird gekräftigt, man wird beweglicher und ausdauernder!
Trainingsorte und -zeiten
Ort:
Jahnhalle
Schützenstraße
57518 Betzdorf
Trainingszeiten:
Mittwochs:
17:45 - 19:00 Uhr
10 Termine (ab dem 24.01.2024)
der aktuelle Kurs ist bereits ausgebucht!
Ansprechpartner
Irma Schwenk-Meinung
Mail: info@djk-betzdorf.de
Telefon: 02741 972602
Persönlich: Mittwochs zwischen 17:30 und 19:30 Uhr in der Geschäftsstelle der DJK Betzdorf e. V.
